Sündmuste kalender - 04-04-2017


Sündmuste kalender
E T K N R L P
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Nädala eelinfo
29.-30. nädal
28. nädal
Ametlikud teated
*Väike-Maarja valla arengukava ja eelarvestrateegia 2018-2021 avalikustamine ja avalikud arutelud
*Rahandusministeeriumi info haldusreformi jätkumise kohta
*Infot rongi- ja bussiliikluse sõidugraafikute kohta
*Teade ruumi väljaüürimisest
Infoleht
Infolehtede arhiiv
Kuidas veedad tänavu suvepuhkuse?
Reisin mööda Eestimaad
Sõidan välismaale
Matkan, ujun ja naudin Eesti loodust
Teen koduseid töid
Mul ei ole suvepuhkust
Kasutajatele
Kasutajanimi:

Parool:

Pea mind meeles
Unustasid parooli?
Registreeru kasutajaks
Sotsiaalmeedia
Facebook
Statistika
Kirjeid külalisteraamatus: 542
Kasutajaid: 642
Foorumis teemasid: 113
Foorumis postitusi: 297
Koostööpartnerid

04-04-2017

04-04-2017 toimuvad üritused

-üritus-:*Pandivere Ettevõtlike Noorte õpitoad
-aeg-:04.04.2017 -kuni- 05.04.2017
-lisainfo-:Pandivere Ettevõtlikud Noored kutsuvad Ebavere tervisespordikeskusesse õppima eneseväljenduse aluseid ning tehnikaid ja võtteid, et edaspidi minna RAHULIKU JA JULGENA AVALIKULE ESINEMISELE.

4. aprillil kell 11-15.30 õpituba õpilastele
5. aprillil kell 11-15.30 õpituba täiskasvanutele

Koolitaja: Tiina Mälberg, Rakvere teatri näitleja ja lavastaja, EMTA kunstide magister lavakõne ja pedagoogika erialal.

Osalemiseks registreerimine ja täiendav info kadri@kaarlitalu.ee või tel 523 6582.
Osalemine on Väike-Maarja valla õpilastele tasuta, teistele 5 eurot.
Tegevust rahastatakse EL Leader-meetmest.

04-04-2017 lisatud uudised

-uudis-:Raudteeremont toob muudatusi rongide sõiduplaanidesse
-lisatud-:04.04.2017, 16:20
-sisu-:Algab remont Tapa-Tartu raudteelõigul, mis toob olulisi muudatusi Tallinn-Tartu rongide sõiduaegadesse ning kolmel päeval nädalas sõidavad liinil ka asendusbussid. Elron avaldab sõiduplaanimuudatused, mis kehtivad kuni 27. juunini.

Elroni müügi- ja arendusjuht Ronnie Kongo:

“Remont Tapa-Tartu raudteelõigul algab 6. aprillil 2017 ning toob muudatusi Tallinn-Tartu, Jõgeva-Tartu, Tallinn-Aegviidu, Tallinn-Rakvere, Tallinn-Narva, Tartu-Valga ja Tartu-Koidula liini rongide sõiduplaanidesse, lisaks ka mõnede Tallinn-Pääsküla reiside väljumisaegadesse.

Raudteed remonditakse kolmel päeval nädalas: teisipäeviti, neljapäeviti ja laupäeviti. Neil päevadel saadab Elron päevastel kellaaegadel Tapa-Rakke ja Tapa-Tartu lõigul reisijate teenindamiseks liinile ka asendusbussid.

See muudatus mõjutab teisipäeviti, neljapäeviti ja laupäeviti pärastlõunastel ja õhtustel kellaaegadel Tallinn-Tartu liinil reisijaid, kel tuleb reisi kestel rongilt bussile ümber istuda ning alati pole võimalik jätkata sõitu Valga või Koidula suunas ja vastupidi. Remondipäevade hilisõhtused Tallinn-Tartu rongid sõidavad taas ilma vahepealse ümberistumiseta.

Ümberistumiseta sõidavad rongid Tallinn-Tartu liinil esmaspäeviti, kolmapäeviti, reedeti ja pühapäeviti ning enne riiklikke pühi ja pühade ajal. Info sõiduplaanimuudatuste kohta on leitav Elroni kodulehelt ja Elroni peatuste juurest infostendidelt.

Remont Tapa-Tartu raudteelõigul kestab septembrini. Remonti tehakse etappide kaupa ning pärast 27. juunit kehtima hakkavad järgmised sõiduplaanimuudatused teatab Elron esimesel võimalusel.

Rongiliikluse arengu seisukohalt on Tapa-Tartu raudteelõigu renoveerimine vajalik, sest loob eeldused sõidukiiruse suurendamiseks ja sõiduaja lühendamiseks tulevikus.”

Tallinn-Tartu liinil teenindavad reisijaid osaliselt asendusbussid

Alates 6. aprillist teenindab Elron reisijaid Tapa-Tartu ja Tapa-Rakke lõigul osaliselt bussidega kolmel päeval nädalas. Asendusbusside peatused märgistatakse Elroni värvides tahvlitega ning need asuvad:
• Tapa bussijaamas “Tapa” bussipeatuses
• Tamsalu raudteejaama juures “Tamsalu” bussipeatuses
• Kiltsis Jaama teel asuvas “Kiltsi” bussipeatuses
• Rakke jaamahoone ees
• Vägeval “Vägeva” bussipeatuses
• Pedjal/Vaimastveres Tartu-Jõgeva-Aravete teel “Vaimastvere” bussipeatuses
• Jõgeval Kesk tänava parkla raudteepeatuse poolses osas
• Kaareperes Tartu-Jõgeva-Aravete teel “Kaarepere” bussipeatuses
• Tabivere rongipeatuse juures Jaama ja Pärna tänava ristmikul
• Kärknas Kärevere-Kärkna teel “Kärkna bussipeatuses
• Tartus peatub buss kolmes peatuses: “Salvesti” bussipeatuses, “Hansakeskuse” bussipeatuses (kui buss sõidab Tartu-Tapa suunal) või “Kaubamaja” bussipeatuses (kui buss sõidab Tapa-Tartu suunal) ning Tartu jaamahoone ees Vaksali tänaval

Asendusbussid on nn turismibussi tüüpi, mis tähendab, et bussi all olevasse pagasiruumi on võimalik paigutada lapsevankreid (kokkupanduna). Bussiga ei ole võimalik transportida jalgrattaid, ratastega reisijatel palub Elron valida reis, mida teenindab täies ulatuses rong. Suuri koeri ei ole võimalik bussi võtta. Puuriga väikeloomad on lubatud, ent omanik peab arvestama võimalusega, et kui bussis on kõik istekohad täis, peab ta puuri loomaga sülle võtma. Kui ratastoolis liikuv inimene soovib sõita rongiga, kus vahepeal tuleb bussile ümber istuda, tuleb tal oma reisisoovist ja täpsetest reisi aegadest teada anda vähemalt 5 tööpäeva varem e-posti aadressile abi@elron.ee. Sel juhul on võimalik korraldada spetsiaalne transport, kuhu saab ratastooliga siseneda.

Sõiduplaanimuudatused Tallinn-Tartu liinil alates 6. aprillist:
• E, K, R, P ning pühadeperioodil (15. aprillil, 22. juunil, 24. juunil) väljuvad rongid Tallinnast Tartusse kell 5:39, 8:05, 13:13, 14:13, 15:09, 16:18, 18:10 ja 20:21 ning Tartust Tallinnasse kell 6:17, 7:26, 8:43, 13:28, 15:42, 17:23, 18:49 ja 19:38.
• T,N, L väljuvad rongid Tallinnast Tartusse kell 5:39, 8:05, 13:03 (asendusbuss Tapa-Rakke lõigul), 14:13 (2 asendusbussi Tapa-Tartu lõigul, neist üks läbib kõik peatused ja teine peatub Jõgeval ja Tartus), 15:09 (asendusbuss Tartu-Tapa lõigul), 16:18 (asendusbuss Tapa-Rakke lõigul), 18:10 (asendusbuss Tapa-Tartu lõigul) ja 20:21. Samadel päevadel väljub rong Tartust Tallinnasse kell 6:17, 7:26, 8:43, 12:57 (asendusbuss Rakke-Tapa lõigul), 15:01 (asendusbuss Tartu-Tapa), 16:49 (asendusbuss Rakke-Tapa lõigul), 18:07 (asendusbuss Tartu-Tapa lõigul) ja 19:38.

Sõiduplaanimuudatused Tartu-Valga liinil alates 6. aprillist:
• E,K, R, P ning pühadeperioodil (15. aprillil, 22. juunil, 24. juunil) väljuvad rongid Tartust Valga suunas kell 10:14, 15:17 ja 17:20 ning Valgast Tartu suunas kell 6:12 (tööpäeviti), 7:29 (puhkepäeviti), 14:26 ja 17:32.
• T, N, L väljuvad rongid Tartust Valga suunas kell 10:14, 14:36 ja 17:20 ning Valgast Tartu suunas kell kell 6:12 (tööpäeviti), 7:29 (puhkepäeviti), 13:10 ja 16.00.

Sõiduplaanimuudatused Tartu-Koidula (Piusa) liinil alates 6. aprillist:
• Kuni 28. aprillini väljuvad Tartust Koidula suunas rongid kell 10:16 ja 17.22 ning Koidulast Tartu suunas kell 5:56 (tööpäeviti), 7:17 (puhkepäeviti) ja 15:54.
• Alates 29. aprillist väljuvad rongid Tartust Koidula suunas kell 10:16 (rong sõidab Piusale), 15:32 (puhkepäeviti, rong sõidab Piusale), 17:22 (tööpäeviti) ja 20:32 (puhkepäeviti). Koidulast Tartusse sõidab rong kell 5:56 (tööpäeviti), 7:17 (puhkepäeviti), 13:49 (puhkepäeviti, rong väljub Piusalt), 15:39 (tööpäeviti, rong väljub Piusalt) ja 17.55 (puhkepäeviti, rong väljub Piusalt).

Info sõiduplaanimuudatuste kohta ja operatiivne info on leitav Elroni kodulehelt www.elron.ee ning Elroni peatuste juurest infostendidelt.

Eesti Liinirongid AS on kaubamärgi Elron (www.elron.ee) all tegutsev riigile kuuluv ettevõte, mis pakub kiiret, mugavat, turvalist ja keskkonnasõbralikku ühistransporti elektri- ja diiselrongidega kõigil Eesti siseriiklikel rongiliinidel. 2016. aastal tehti Elroni rongidega 6,8 miljonit reisi, mis on 4% rohkem kui 2015. aastal.
 
Lisateave:
Ronnie Kongo, Elroni müügi- ja arendusjuht
Tel: 6 737 413; e-post: ronnie.kongo@elron.ee

Merle Raie, Elroni kommunikatsiooni- ja turundusjuht
Tel: 673 7416, 502 6017; e-post: merle.raie@elron.ee

-uudis-:Südamekuu kutsub liikuma ja suhkruga piiri pidama
-lisatud-:04.04.2017, 16:10
-sisu-:Tervise Arengu Instituudi eestvedamisel on taas alanud südamekuu. Aprilli jooksul toimuvad üle Eesti liikumisüritused, et meelde tuletada, kui oluline on südametervise hoidmiseks regulaarselt liikuda ning et südame-veresoonkonnahaigusi saab tervisliku elustiiliga ennetada. Sel aastal juhime lisaks tähelepanu ka lisatud suhkru liigsele tarvitamisele.
Südamekuu on välja kasvanud südamenädala traditsioonist, mis sai alguse juba 24 aastat tagasi.

Kardioloog Margus Viigimaa sõnul on erinevaid südant kahjustavaid aspekte nagu ülekaalulisus, kõrgvererõhutõbi, metaboolne sündroom ja 2. tüüpi diabeet arvesse võttes, muutunud lisatud suhkrute liigne tarbimine üheks arvestatavaks terviseriskiks.

„Liigne saadud energia (olgu see siis liigselt tarbitud lisatud suhkrutest, rasvadest või valkudest) ja vähene liikumine koos, viivad varem või hiljem kehakaalu tõusuni. Arvukad uuringud on näidanud, et kehakaalu tõus tõstab vererõhu väärtusi, suurendab nn halva kolesterooli ja vähendab hea kolesterooli sisaldust veres. Kui suhkru ainevahetus on mingil põhjusel häiritud, näiteks organism ei suuda enam toota piisavalt insuliini vm ja glükoosi tase veres on ka söögi vaheaegadel soovitusest kõrgem, siis see omakorda hakkab kahjustama veresoonte seinu ja mitmeid elutähtsaid elundeid,“ ütleb Viigimaa.

Lisatud suhkrutest saadav energia ei tohiks ületada 10 protsenti kogu päevasest soovituslikust toiduenergiast. Näiteks keskmine täiskasvanud naine, kelle energiavajadus on 2000 kcal, ei tohiks lisatud suhkruid tarbida rohkem kui 50 grammi päevas. Kuid täiskasvanud söövad päevas keskmiselt kaks ning lapsed ja teismelised 3-4 korda rohkem magusat kui soovituslik.

Kuigi südame-veresoonkonnahaigused on Eestis esmane suremuse ning üks peamine haigestumise põhjustaja, on suremus südamehaigustesse, eriti südame isheemiatõbedesse, pidevalt vähenenud. Tervise Arengu Instituudi surma põhjuste registri andmetel oli 2015. aastal üle poole kõikidest surmadest ehk 8055 surma, põhjustatud vereringeelundite haigustest, mis viisid meie seast 3190 meest ja 4865 naist. See teeb 100 000 elaniku kohta 323 juhtu. Võrdluseks, 2000. aastal oli see 559 juhtu.

Südamekuul korraldatakse igas maakonnas erinevaid liikumisüritusi. Näiteks tuleb Valgas Eesti-Läti jooks, Viljandis fotojaht ning Kakerdaja rabas rändlindude tervitus. Liikumisvõimalustega saab tutvuda terviseinfo.ee kalendris. Praegu on seal info üle 360 ürituse kohta, kuid neid lisandub veelgi. Südamekuust võtavad osa ka tervist edendavate töökohtade võrgustikku kuuluvad ettevõtted, samuti lasteaiad ja koolid, eakate päevakeskused ja teised asutused.

Maris Jakobson
Tervise Arengu Instituudi avalike suhete juht,
tel 659 3906, 5302 2737, maris.jakobson@tai.ee